Upload-Post 是 jihow 导航「跨境 Agent 技能」板块收录的开源技能之一，定位为AI 社交发布自动化：装进 Claude Code、Cursor、OpenClaw 等 AI 助手后，用一句话就能把图文 / 视频内容一键发到 TikTok、Instagram 等 22 个平台，免去手动导出和排期。其 Larry Marketing Skill 把「AI 图文帖营销」做成可自动跑完调研→生成→发布→看数据→再优化的闭环。本页基于官方站点与开源仓库公开资料整理。

一、这是什么技能？

它是一个给 AI 助手（Claude Code、Cursor、OpenClaw、OpenCode、Claude 等）安装的"发布技能包"。技能本质是一个包含 SKILL.md 指令文件的文件夹：安装后，AI 助手做社交媒体发布时，会按技能定义的流程自动生成内容、适配各平台、上传发布并拉取数据复盘，而不是靠你手工逐平台导出。

它有三种接入形态：MCP server（连 ChatGPT / Claude / Cursor 等聊天与 IDE 助手）、可安装 skill（丢进 Claude Code / OpenClaw 等自主 coding agent）、Python SDK / CLI（pip install upload-post，给开发者脚本用）。覆盖平台共 22 个，包括 TikTok、Instagram、YouTube、LinkedIn、Facebook、X、Threads、Pinterest、Reddit、Bluesky 等。

二、项目背景与诞生缘由

Upload-Post 解决的是"AI 内容做出来了，发布却很麻烦"的痛点：内容生成之后，仍要逐平台导出、裁剪、排期、统计，AI 的自动化在这里断档。它的方向是把"发布"也交给 AI——连上之后，自然语言一句话即可发布。

团队在 AI agent 营销上跑出了可见的赚钱数据，作为技能宣传的硬证据：

• 7M+ 总播放量——基于 Larry 方法论的图文帖营销在 TikTok / Instagram 上累计带出的内容曝光
• $670 MRR——用 AI agent 营销跑出的月度经常性收入线索，说明这套自动化能直接对应变现

技能的核心方法论叫 Larry 方法论：让 agent 先做竞品调研、定 hook 策略，再 AI 生成图片 + 文本叠加，发布后按日拉取 analytics，用"播放 → 转化"的数据反馈驱动下一轮内容迭代，形成自动化闭环。技能本体以 MIT 开源发布在 GitHub，可自由审阅与修改。

三、核心功能

• 一键多平台发布——一条自然语言指令，把内容同时发到 22 个平台，自动按各网络适配格式，免手工导出与排期

• AI 图文帖生成——AI 生成图片 + 文本叠加层，可组合成 TikTok / Instagram slideshow 式图文帖

• 竞品调研与 hook 策略——agent 先研究同类账号与爆款内容，据此定开头 hook 与内容方向，再进入制作

• 每日 analytics 反馈循环——发布后自动拉取播放 / 互动数据，作为下一轮内容迭代的依据（views → conversions）

• 调度与队列——SDK 内置 scheduling、analytics 与队列能力，可设置发布节奏

• 三形态接入——MCP server、Agent skill、Python SDK / CLI 按场景任选

四、适用人群

• 做社媒获客的跨境卖家 / 独立站主——把产品图文一键铺到 TikTok、Instagram 等海外平台，省去逐平台发布

• 内容团队 / 运营小编——批量出图文帖并统一发布，腾出时间做策略与评论维护

• 用 AI agent 做营销的个人——让 Claude Code / Cursor / OpenClaw 里的 AI 直接接管发布与数据复盘

• 开发者——用 Python SDK 把发布能力接进自己的脚本或自动化流程

五、优点 & 缺点

六、相关工具

• 配套技能——内容研究写作（短视频脚本）、社媒算法优化（曝光与互动）、红人营销（达人外联）、TikTok Ads 投放
• 配套工具——HeyGen / InVideo（视频素材）、Photoroom / Pebblely（图片素材）、Copy.ai（文案）

七、替代技能

同类 Agent 技能想对比更多选择？看 Upload-Post 技能评测：AI 一键把内容发布到 TikTok / Instagram 等 22 平台（资料整理） 的替代工具 →